اگر این ویتامین در بدن نباشد، مغز....
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند و همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته…
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها موثر هستند. این ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
یک کارشناس ارشد روانشناسی کودکان استثنایی گفت: والدین دارای کودک اتیسم باید سنجش بدو ورود به دبستان را انجام دهند، این سنجش به چگونگی ورود و هدایت…
در این خبر به توضیحاتی درباره نوع نشستن که موجب بیماری می شود، پرداخته شده است.