اگر این ویتامین در بدن نباشد، مغز....
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند و همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
ظاهر ناخنها وضعیت سلامت را بازتاب میدهد. ناخنهای سالم یکدست، بیلکه و یکرنگاند و سطح آنها صاف و بدون شیار و سوراخ است. تغییرات شکل، رنگ،…
در حالیکه بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) موارد ابتلا به سرخک پس از کاهش چشمگیر سطح واکسیناسیون در دنیا طی چند سال اخیر به ویژه در پی…
میوهها میانوعدههای طبیعیاند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و میتوانند در یک رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در راستای ارتقای…
اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که دارو مصرف می کنند باید حتما مراقب تداخل دارویی با غذایی که میخورید باشید تا برایتان مشکلی ایجاد نشود.
چاق بودن نشانه سلامتی نیست. طبق گزارشات، بیماری های مرتبط با چاقی سالانه جان حدود ۳۰۰۰۰۰ نفر را میگیرند.
تناسب مغز شما بستگی به میزان استفاده از آن دارد. هر بار که کارجدید و متفاوتی انجام میدهید، مسیرهای عصبی جدیدی در مغزتان ایجاد میکنید.